便攜肌力測試儀是一款客觀量化肌肉力量且符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的手持式設(shè)備，符合人體工程學(xué)設(shè)計(jì)的產(chǎn)品能夠精準(zhǔn)、客觀地從多個(gè)位面測量力度。

　　

　　肌力測試儀記錄峰值力量以及實(shí)現(xiàn)“打破”所需的時(shí)間，提供準(zhǔn)確、可靠、穩(wěn)定地肌力讀數(shù)。等速肌力訓(xùn)練有別于傳統(tǒng)的等長、等張訓(xùn)練，具有如下優(yōu)點(diǎn):

　　

　　1、安全性：

　　

　　由于等速裝置產(chǎn)生的阻力是根據(jù)使用者不同的運(yùn)動(dòng)力量而改變，因此如果使用者在受傷、虛弱無力等情況下，其阻力將隨肌力減少而減少，甚至不產(chǎn)生阻力。

　　

　　另外由于運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)速度的恒定，致使肌肉無法產(chǎn)生加速度，因此等速肌力訓(xùn)練是一種安全的肌肉訓(xùn)練法。

　　

　　2、有效性：

　　

　　等速裝置可產(chǎn)生的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于使用者運(yùn)動(dòng)時(shí)所發(fā)出的極限力量，即無論使用者用多大的力量，便攜肌力測試儀都可回報(bào)同等的力量強(qiáng)度，令使用者在任何時(shí)候、任何角度都可發(fā)出極限力量，以作持續(xù)強(qiáng)度訓(xùn)練，從而不斷增強(qiáng)肌肉力量，故等速肌力訓(xùn)練是目前有效的肌肉訓(xùn)練儀器。

　　

　　3、多重運(yùn)動(dòng)速度：

　　

　　為配合不同的運(yùn)動(dòng)功能，等速裝置可提供一系列不同的運(yùn)動(dòng)速度，令不同的肌群接受不同的力量訓(xùn)練，此優(yōu)點(diǎn)也有別于其他訓(xùn)練方法。

　　

　　4、即時(shí)反饋及客觀記錄：

　　

　　使用者通過計(jì)算機(jī)信息處理系統(tǒng)，清楚可知自己在訓(xùn)練中的即時(shí)狀況以作不斷改良，并通過客觀指標(biāo)的記錄，評定訓(xùn)練效果。